SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Laweczka prosta ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szczerze mówiąc to trochę jak stolik do masażu wygląda jest za szeroka w stosunku np do gryfu !!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2005-02-08 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan winko

    Post
    Doping

    Cykl wyglada dokladnie tak jak jest wyzej opisany.jeszcze jedno pytanie czy miedzy tym 7 a 9 tyg moge hch podzielic na 3x? A nie jak wyzej rozpisane na 10x pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2016-04-06 07:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan winko

    Post
    Doping

    [...] animal pack flex i omege 369 zastanawiałem się nas deką na początku tylko o jednym flakoniku typowo leczniczo ale później pomyślałem żeby dokupić normalnie i dołożyć. moje pyania są takie przede wszystkim czy to dobry pomysł?jak długo mogę pociągnąć bezpiecznie cykl?jak to zrobić? pozdrawiam Zmieniony przez - korsarz1 w dniu 2016-05-21 21:00:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2016-04-06 09:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co to znaczy dzień martwego ciągu ? Ile wykonywać seri i powtórzeń ? wrzuć cały plan , bo trzeba zobaczyć jak to wygłada całościowo , bo cały trening ciągów robić nie będziesz i pewnie tak jak wspomniane wyżej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2016-03-22 13:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostota tutaj akurat, powiem Ci jak to wygląda u mnie :-) Twaróg, trochę gęstego jogurtu naturalne, słodzik. Wszystko wrzucam do blendera, miksuje, a następnie zalewamy gorącą żelatyna i jeszcze raz blending :-) Do lodówki i masz. Może nie typowy sernik, a bardziej taka galaretka, ale ja na to mówię sernik na szybko :-D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2017-09-28 08:53:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ladowanie tluszczami

    Post
    Iron Horse Series

    [...] dziwo byla swietna pompa w czasie treningu(spodziewalem sie odwrotnych skutkow) i uczucie twardosci, wyglad -"nabite" miesnie ale nie skora, ktora pozostawala cienka. obecnie laduje duzo tluszczy z orzechow, oliwy. miesnie nie sa plaskie ale weglowodanow tez laduje sporo. nie przeliczam proporcji o3 do o6 takze nie wiem jak to wyglada.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2008-04-13 10:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurza klatka ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    tez mam podobnie moze troche mniej z lewej strony klatka wystaje bardziej a jak wciagne brzuch i nabiore powietrza to lewe dolne 2 zebra ida troche w gore a z prawej strony w dol ;/ ale moge cie pocieszyc tym ze jak zaczalem cwiczyc i klatka nabrala troche masy wiec juz to duzo lepiej wyglada i prawie nie widac :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2013-09-30 20:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Otwarty Puchar Polski WPC - 4.04.2020 PUŁAWY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A jak to jest w tym przeliczniku gloss.. wiek liczy się do punktów ? I czy jest kategoria open zawodów gdzie wszyscy brani są pod uwagę (senior,junior) i ilość punktów od największej w dół ? Formuła GLOSSBRENNERA jest liczona dla zawodników od 40-ego roku życia ..... [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2020-02-25 20:11:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec tak moj wzrost wynosi 178 w bicu mi przybylo okolo 3 cm brzuch to zawsze mialem ****owy ale nie przeszkadzal by mi jak by nie dolne miesnie brzucha bo z tym jest najgorzej zrobila mi sie oponka ktora nie ciekawie wyglada przy stosunkowo nie wielkiej wadze w bicepsie mam 33 cm nie jest to duzo a w pasie mam juz 86;/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2009-03-30 21:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 godziny i 30 min?. To zdecydowanie za dużo. Trening powinien trwać godzinę. Może jest drugie wyjście, nie jesz od razu po treningu. To też żle, do 30 min- 1 godz. wtedy organizm najlepiej uzupełnia, i sa większe przyrosty masy mięsniowej. Lepiej trenuj 4 razy w tyg a tak jak mówiłem po godz. Zmieniony przez - uglyboy w dniu 2012-02-14 13:02:07

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2012-02-14 12:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej a nie deca

    Post
    Doping

    sythol to nie olej kujawski a deczka wyglada tak samo jak orginal ale daje glowe ze tam jest kujak albo rzepak jedzie tak samo jak kujak i kolor idetyko smak zapach

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2008-06-20 19:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron --> stosowany w celu zmniejszenia trądziku androgennego , jak to wygląda w praktyce podczas cyklu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2008-01-31 23:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gineko-lipomastia

    Post
    Trening w domu

    wygląda z opisu jak typowe problemy hormonalne. Jak już Anubis napisał,zbadaj to, bo być może masz zbyt niski poziom testosteronu zapoznaj się też z tym tematem: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_podnie%C5%9B%C4%87_TESTOSTERON_-t585951.html ale może nie testuj niczego z tego tematu przed badaniami,żeby nie wpłynęły na wyniki badań.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2016-08-26 09:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka z SWG powinna być ok. , ale najlepiej zważ gdzieś sobie 1 taką miarkę odżywki i będziesz wiedział jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2004-12-14 16:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej powinno być odwrotnie... Może było zimno jak wyszedłeś z kąpieli z łazienki... Nie wiem... Ale raczej to na nic niepokojącego nie wygląda.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2009-06-25 17:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewanie bioder

    Post
    Sztuki Walki

    Możesz dodać ćwiczenie polegające na obszernym krążeniu biodrami po ileś tam razy w lewo i potem w prawo, ćwiczenie wygląda jak praca z hula hop ,tylko że bez tej obręczy I pytanie czy dążysz do zrobienia pełnego szpagatu ,czy chcesz po prostu wysoko kopać? Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2011-02-09 18:35:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2011-02-09 18:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oni to robia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w ogole jej corka idzie w jej slady,bo skad mialaby miec inteligencje skoro w rodzinie sami tepi ludzie ale to tak btw. w kazdym razie ona ma jaasna cere oblesna z dziurami jakimis czasem krostka jakas ale uzywa chyba 5ton pudru i podkladu na jeden dzien i to jezcze 10x ciemniejszego od jej naturalnego koloru skory wiec wtedy nie widac [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2005-12-11 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oni to robia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Yy np wiekszosc moich kolegow odwiedza kosmetyczki raz na pol roku! gdyz chlopacy tez maja porbley ze skora! pod skora sa kamienie czyli tzw kaszaki! takie jak by pryszczz tylko zostal pod skora bo pory sie nie otworzyly i nie wyszedl ! a to brzydko wyglada i u dziewczyn i u chlopcow nie ma czego sie wstydzic

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2005-12-14 14:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, dalej nie ma wyliczeń. 6 razy już o tym piszę. Wejdź w tematy innych ludzi i zobacz jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2012-11-06 15:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Puchar Berserkerów

    Post
    Sztuki Walki

    beda jakies trybuny dla kibicow ? :D kurcze, poszedlbym zobaczyc jak taki turniej wyglada i na jakim poziomie mamy zawodnikow w sz-n ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2006-12-12 17:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)